Atletika pro rodinu

Atletika pro rodinu - již 4.ročník projektu tréninků dětí a rodičů


Pro koho je projekt určen? Pro rodiče s dětmi 5-11 let

více o projektu se dočtete na stránkách Českého atletického svazu nebo na www.atletikaprorodinu.cz


Rodiny které se zúčastní společných tréninků, jejichž cílem je nácvik a zdokonalení se v dovednostech, kterými jsou běh, hod a skok.

Kromě tréninků rodiny obdrží pro svoje další sportování ATLETICKÝ VAK, ve kterém naleznou mj. TRÉNINKOVÝ RODINNÝ ZÁPISNÍK, BROŽURKU “SPRÁVNÉ ROZCVIČENÍ” A ZÁBAVNÁ CVIČENÍ A HRY.

Tréninkový zápisník slouží pro zapisování všech společných sportovních aktivit. Výkony si rodiny zaznamenávají, aby zjistily, zda se zlepšují.

To ale není to nejdůležitější. Hlavně jsou spolu, tráví spolu volný čas a baví se atletikou!

  • tréninky v roce 2025 (3 tréninky)
  • předpokládaný čas 1h (dle počtu přihlášených )
  • disciplíny víceboje:
  • sprint 60m
  • skok z místa
  • hod pěnovým oštěpem
    • štafeta 2x100m

    Výsledky 3.ročníku rodinného závodu

    Atletika pro rodinu 2024 (3.ročník)

    Letošní tréninky jsme odtrénovali venku, místo v tělocvičnách je pro takto velké skupiny těžké získat. Při obou trénincích jsme neměli štěstí na sluníčko a vždy bylo jen kolem 10-12C ale i tak jsme si to užili. Na prvním tréninku jsme si vyzkoušeli skoky z místa, hry s míčkem, rychlost reakce se startem, společné piškvorky a na závěr měřené úseky pomocí časomíry. Druhý trénink obsahoval společné rozběhání, atletickou abecedu, trénink štafetové předávky, starty z bloků a největší zájem byl o hody oštěpem a raketkou. Už se společně těšíme na rodinné závody na konci dubna kde očekáváme účast více než 30 rodiných dvojic. https://www.rajce.idnes.cz/atletikajesenice/album/...


    Ohlédnutí za 2. ročníkem závodu 26.4.2023


    Atletikaprorodinu 2023 výsledky ke STAŽENÍ

    Závodu se účastnilo 32 rodinných dvojic rozdělených do mnoha kategorií


    Po dvou společných trénincích jsme uspořádali 2.ročník závodů rodičů s dětmi

    Po úvodním lehkém rozcvičení, atletické abecedě a protažení jsme závodili ve čtyřech disciplínách.

    Slalomu 20+20m štafetovým způsobem rodič+dítě, skoku z místa, hodu raketkou a dlouhým během.

    Výsledné výkony rodiných příslušníků sečteme a vyhlásíme vítěze jednotlivých kategorií.

    Ohlédnutí za 1.ročníkem závodu 4.5.2022