Starší Žactvo

Závodní atletika (děti 14-15 let)

Cílem závodní atletiky je rozvoj všeobecných pohybových schopností a osvojování základních pohybových dovedností.
Tato skupina je pro děti, které chtějí mít atletiku jako hlavní sport. Tréninky již neprobíhají jen hravou formou, je zde kladen důraz na správné provedení závodních disciplín.
Tréninky mají kondiční charakter, trénujeme na atletické závody jednotlivců i družstev, kterých se pravidelně účastníme.
Do této skupiny se dostanou děti vybrané z náboru, který probíhá v září. Případně na doporučení trenéra z jiných skupin.
V případě pozdějších přihlášek pište na (prihlasky@atletikajesenice.cz) nebo volejte +420 720 141 552

Kritéria výběru do závodní přípravky

aktivní účast při tréninku (nikoho nebudeme přemlouvat aby se zapojil)
aktivní přístup k dění v klubu, komunikace dítě-trenér-rodič (doprava na závody)
aktivní účast dětí na závodech dle vypsaných termínů (minimálně 6 závodů za rok)
atletika jako hlavní sport (ne doplňkový)
účast na trénincích 2-3x týdně
do závodní skupiny nebereme jen talentované ale děti s aktivním přístupem, se zájmem rozvíjet se, zlepšovat, učit
Pokud neplánujete jezdit na žádné závody, tato skupina pro Vás není vhodná, registrujte se do "atletiky pro radost"

Tréninky:

pondělí 17:45-19:15 (ovál / tělocvična ZŠ Zdiměřice)
středa 17-18 (venkovní výběh celoročně)
čtvrtek 17:45-19:15 (ovál / tělocvična ZŠ Zdiměřice)

Disciplíny pro starší žactvo:

Běžecké - 60m / 150m / 300m / 800m / 1500m
Překážky - 100m (84cm) náběh 13m / 8,5m / 10,5m (dívky 76,2cm)
Překážky - 200m (76,2cm) náběh 18,29m / 18,29m / 17,1m
Skoky - skok daleký, skok vysoký, tyčka
Vrhy, hody - Vrh koulí 3/4kg, hod oštěpem, disk, kladivo
Štafety - 4x60m / 4x300m
Doplňkové - 1500m překážek, 3000m, 3000m chůze

Jaké jsou výhody závodních skupin?

více tréninkových jednotek
všeobecný rozvoj ve všech disciplínách - víceboje
individuální přístup (konzultace s trenérem, specializace)
členství v závodním týmu oddílu, vedení statistik výkonů, reporty na webu i sociálních sítích
registrace do ČAS - Český atletický svaz (statistiky, osobní profil - www.atletika.cz)
společná soustředění a oodílové akce
skvělou partu dětí a plno nezapomenutelných zážitků